سلامتی و پزشکی

درمان افسردگی با این ورزش ها
وب سایت دونفره: همواره دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش تنها راه درمان...

چند حقیقت جالب از همه چیز و همه جا که احتمالاً نشنیده اید
وبسایت روزیاتو - گلریز برهمند : این روز ها می توانیم هر چیزی را که بخواهیم در اینترنت پیدا کنیم، از عکس و موسیقی و ویدئو گرفته تا مقاله و کتاب؛ در حقیقت ما از پشت کامپیوتر و تلفن همراه مان به تمام جهان دسترسی داریم. با وجود همه این ها، جهان هر روز چیز های...

آدم حسابی ها؛ مهندس سالار کمانگر، مقیم آمریکا
خبرنگاران : سالار کمانگر متولد 1977 در تهران است، او بعد از مهاجرت به آمریکا تحصیلات خود را در این کشور به ثمر رساند. با توجه به مهاجرت آن ها به شهر Merced، سالار به دبیرستان همان شهر رفت و جز پیروز ترین دانش آموز های مدرسه نهاده شد.

چه کفگیرهایی برای آشپزخانه شما مناسب هستند؟
با درک انواع مختلف قاشق های سرویس پخت و پز و کاربرد آن ها، می توانید آشپزخانه خود را به ابزارهای مناسب برای تجربه آشپزی کارآمد و لذت بخشی مجهز کنید. چه در حال هم زدن یک قابلمه سوپ در حال جوشیدن، سرو یک کاسه ماکارونی بخارپز یا مخلوط کردن یک دسته سس خانگی...

ترمز اگزوز موتور دیزلی چیست و چگونه عمل می نماید؟
ترمز اگزوز موتور دیزلی سیستمی است که با استفاده از یک شیر قابل کنترل در سیستم اگزوز، جریانِ اگزوز را مسدود نموده، و باعث کاهش سرعت موتور و افزایش قدرت توقف خودرو می گردد.

مضرات و فواید بخور سرد چیست؟
حتما شما هم در کلینیک پزشکان، خانه آشنایان و بسیاری از مکان های دیگر متوجه وجود دستگاه بخور سرد شده اید. جالب است بدانید که فواید بخور سرد می تواند به برطرف بسیاری از مسائل جسمانی شما، از جمله نقص سیستم ایمنی بدن و خشکی پوست، یاری کند. این روزها که همه...

هوش مصنوعی بخاطر پول دروغ می گوید و حتی تقلب می نماید!
دانشمندان چت ربات هوش مصنوعی، GPT-4 را به نوعی آموزش دادند که یک معامله گر هوش مصنوعی برای یک مؤسسه مالی خیالی باشد. نتیجه آن تعجب آور بود: زمانی که ربات تحت فشار مالی قرار می گرفت، معاملات داخلی را انجام می داد، دروغ می گفت و تقلب می کرد.

ماده ای که از مقاومت آنتی بیوتیکی جلوگیری می نماید
دانشمندان یک آنتی بیوتیک تازه احتمالی را از سویه ای از باکتری موجود در خاک شنی کارولینای شمالی جدا کردند. این ماده قوی به نام کلوویباکتین به تازگی در آزمایشگاه های شرکت دارویی نوووبیوتیک کشف شده است.

مسائل بچه ها باهوش چیست؛ چگونه آن ها را برطرف کنیم؟
تربیت بچه ها باهوش و بااستعداد هم جالب و هم چالش برانگیز است. این بچه ها کنجکاو، مشتاق یادگیری و پر از ایده هستند، اما در عین حال ممکن است به علت روبه رو شدن با چالش های منحصر به فرد باعث سردرگمی والدین شوند. از این رو، مهم است که مسائل بچه ها باهوش را بشناسید...

چهار راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و داشتن زندگی شادتر و آرام تر
فکر ما از آن چه فکر می کنیم انعطاف پذیرتر است. بر اساس نتایج تحقیقات رو به رشدی که برای اولین بار به وسیله روانشناسان دانیل گیلبرت و تیم ویلسون در اوایل دهه 2000 میلادی صورت گرفت مغز ظرفیت قابل توجهی روبروه با اتفاقات بد دارد: زمانی که با موقعیت های منفی...

این روزها اینگونه از ابرماه عکس بگیرید!
شاید برای شما تصویر برداری از آسمان در حالی که ماه در آن می درخشد هیجان انگیز باشد، با این راهنمای تخصصی نحوه گرفتن تصاویر خیره کننده از ماه را بیاموزید.

9 مورد از بکرترین جاذبه های گردشگری در ایران
ایران کشوری است با جاذبه های تاریخی و طبیعی بی نظیر اما بعضی از جاذبه های بکر گردشگری در ایران باوجود زیبایی های فراوان کمتر شناخته شده اند.

با تعریق کف دست چه کنیم؟ از علل تا راه حل های خانگی با توجه به مریم گلی!
تعریق یکی از ابزار های اساسی تنظیم دمای بدن محسوب می شود. با این حال تعریق بیش از حد می تواند منجر به آزار فرد و حتی اطرافیان وی شود. در این میان درمان های خانگی ممکن است بسیار کمک کننده باشند، اما تنها پزشک است که می تواند بهترین توصیه ها را در خصوص علل...

همه چیز درباره زمان شروع غذای جامد کودک که باید بدانید
یکی از هیجان انگیزترین مراحل رشد کودک، زمانی است که بالاخره می تواند غذای جامد بخورد. تمام غذاهایی که خودتان دوست دارید را می توانید کم کم به فرزندتان معرفی کنید. اما برای بسیاری از مادران این سوال مطرح می شود که بهترین زمان برای شروع کردن غذای جامد کودک...

علل استفراغ خونی کدامند؟
هماتمزیس اصطلاح پزشکی است که برای توصیف استفراغ خونی استفاده می گردد که این خون می تواند قرمز روشن، تیره، سیاه یا قهوه ای تیره باشد.

گرانی و تورم ایرانی ها را عصبانی تر نموده است، شرایط مالی چطور رفتار های اجتماعی را تغییر می دهد؟
اعتماد نوشت: نرخ تورم در آخرین آمار اعلام شده به وسیله مرکز آمار در آستانه 55 درصد قرار گرفته که نسبت به 6 سال پیش رشد بسیار بالایی را نشان می دهد. این اتفاق چگونه بر سطوح مختلف جامعه تاثیر می گذارد؟

همه چیز درباره خواص سس هزار جزیره
سس هزار جزیره یک چاشنی است که قدمت آن به اوایل دهه 1900 برمی شود که در منطقه هزار جزیره بین نیویورک و کانادا منشاء می گیرد. در حالی که داستان این که چه کسی برای اولین بار سس هزار جزیره را خلق کرد نامشخص است اما این واقعیت که همچنان یکی از محبوب ترین سس هاست،...

شش راه برای کاهش آلودگی هوا در زندگی شما
آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش های محیط زیستی دنیا است و اثرات بلند مدتی بر سلامتی ما دارد. برای مثال، آلودگی هوا با عوارضی مانند بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی، افزایش سرطان، و کاهش امتیاز هوشیاری در افراد مرتبط است. در این مقاله، شش راه برای کاهش...

هفت نوع استراحت که بدن به آن ها احتیاج دارد!
اکثریت مردم در بیشتر مواقع احساس خستگی می نمایند و انرژی کمی برای انجام فعالیت های روزمره خود دارند، در نتیجه کار ها را ناقص انجام داده و رضایت کافی هم از عملکرد خودشان ندارند. دکتر ساندرا دالتون اسمیت، نویسنده کتاب استراحت مقدس، طبق پژوهش هایی متوجه...

بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب با 5 دقیقه تمرین تنفسی
بسیاری از ما به تنفس خود فکر نمی کنیم، اما اگر فکر خود را روی آن متمرکز کنیم می تواند حا مان را بهتر کند. آنجلو جمینانی روانپزشک و استاد علوم اعصاب در دانشگاه پیزا می گوید: تنفس تعامل کامل بین خودآگاه و ناخودآگاه است. تنفس راهی است که در آن فکر و بدن هر دو...