ورزش

سیستم مورد علاقه ساپینتو چیست؟
با بررسی گل های استقلال مقابل کاراگومروک ترکیه اینطور برمی آید که استقلال تهران همانند فصل گذشته با سه مدافع در مسابقات حاضر می شود.

با این حرکت افتادگی شکم تان را از بین ببرید
اگر می خواهید شلی شکم تان را از بین ببرید اما وقت کافی برای ورزش کردن ندارید راه حل را می توانید از ژاپنی ها بیاموزید. این ورزش سریع و ساده که به وسیله یک متخصص کاهش وزن ژاپنی به اشتراک گذاشته شده است در عرض 3 هفته شکم شل را به یک شکم صاف تبدیل می کند. تاثیر...

سوچی کجاست؟ ، معرفی شهر ساحلی و توریستی روسیه
اگر در پی یک مقصد متفاوت برای تعطیلات بعدی خود هستید، سوچی روسیه می تواند انتخابی ایده آل باشد.در سال های اخیر سفر به سوچی میان مسافران ایرانی نیز محبوبیت زیادی پیدا نموده است؛ زیرا این شهر هم تجربه ای شبیه به مقاصد اروپایی ارائه می دهد و هم به علت نزدیکی...

رژیم یخ؛ نگاهی عمیق تر به این روش کاهش وزن غیرمعمول
در دنیای رژیم ها و روش های کاهش وزن، همواره ایده های تازه و غیرمعمولی ظاهر می شوند که توجه مردم را به خود جلب می نمایند. یکی از این روش ها، رژیم یخ است که بر اساس ایده ای ساده اما بحث برانگیز شکل گرفته است: مصرف یخ برای افزایش متابولیسم و یاری به کاهش وزن....

مهم ترین اطلاعات درباره فرهنگ و آداب و رسوم مردم اسپانیا
اسپانیا کشوری در اروپای غربی و عضو اتحادیه اروپا است. این کشور طولانی ترین مرز در اتحادیه اروپا را با پرتغال دارد. مرزی به طول 1214 کیلومتر. مرکز و البته بزرگترین شهر اسپانیا، مادرید است. بر اساس آخرین سرشماری اجرا شده جمعیتی معادل 46.752.000 نفر در این کشور...

برترین زمان سفر به شنزن؛ راهنمای کامل فصول و فعالیت ها
شنزن یکی از مهم ترین و پرجاذبه ترین شهرهای چین است که با ترکیبی از تکنولوژی و فرهنگ غنی، گردشگران زیادی را به خود جذب می نماید. انتخاب برترین زمان برای سفر به شنزن می تواند تجربه شما را به اندازه قابل توجهی بهبود بخشد. با توجه به آب وهوا و فصل های مناسب...

استقبال کمرنگ ایرانی ها از تورهای جام جهانی 2022 قطر؛ آرزویی که نقش بر آب شد!
شواهد و آنالیز های اجرا شده نشان می دهد که ایرانیان تمایل چندانی به سفر به قطر برای تماشای جام جهانی نشان نداده اند.

مقاصد پر جهانگرد در نزدیکی ایران
مقاصد گردشگری پر طرفداری در جهان وجود دارند که بسیاری از آن ها از ایران دور هستند و برای سفر هموطنان عزیزمان سخت است که به سفرهای راه دور بروند.

10 نکته ای که درباره قطب شمال هیچ وقت نمی دانستید
ناشناخته ترین قطب کره زمین، قطب شمالبیشتر مردم دنیا تصوری که از قطب شمال دارند این است که، این قسمت از کره زمین محل زندگی بابانوئل به همراه درشکه و گوزن های شاخدارش است که ، هر ساله کریسمس آن جا را ترک می نماید و برای مردم هدیه می برد. اما اگر بخواهیم کمی...

چرا باید حتما در اتریش اسکی کنید
اسکی از ورز ش های پرهیجان فصل زمستان است. برای آشنایی با پیست های اتریش، کشور اسکی، با ما همراه شوید.

آخر هفته کجا بریم؟ از سرمای سپید پیست آبعلی تا گرمای کویر جندق و آینه ایران
زمستان را به سرما و سپیدی می شناسیم، فصلی که باید کنار آتش گرم خانه و خانواده به سر آید.

10 مقصد گردشگری مناسب برای گذراندن تعطیلات زمستانی
بی تردید فصل سرما، جذابیت و زیبایی خاص خود را دارد. اما بسیاری نیز از تجربه روزهای سرد و افسرده زمستانی دل زده شده و ترجیح می دهند مدتی را نیز در سواحل آفتابی و منطقه ها گرم سپری نمایند. کشورهای گرمسیری نیز به همین دلیل از همه امکانات و قابلیت های خود استفاده...

پتوهای اندکی سنگین تر: مزایای بی شمار این ماشین آغوش مدرن
پتوهای اندکی سنگین تر به عنوان یکی از ابزارهای مفید برای بهبود کیفیت خواب و خلق و خو شناخته شده اند. طبق یک تحقیق تازه، استفاده از این پتوها نه تنها بی خوابی را کاهش می دهد، بلکه خلق و خو را نیز بهبود می بخشد و احتیاج به داروهای خواب آور را کاهش می دهد. این...

بیماری های بهاری و درمان خانگی آن ها
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: زمستان تمام شده و بهار از راه رسیده. دمای هوا تا حدودی بالا رفته است و دیگر اثری از سرما نیست، اما همراه با این فصل زیبا و دوست داشتنی، پدیده های طبیعی نیز جاری شده اند که ناخوشایندند: بیماری های بهاری!

درمان افسردگی با این ورزش ها
وب سایت دونفره: همواره دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش تنها راه درمان...

جانشین پریرا از لندن می آید؟
زمانی که قرار به قطع همکاری پرسپولیس با مهاجم برزیلی اش شد، این خبر به گوش رسید که ایجنت پریرا برای قرمزها شرط گذاشته که جانشین لئاندرو، از کانال او به این تیم بیاید.

چراغ سبز ستاره مسلمان به منچستریونایتد
ستاره مراکشی تیم فیورنتینا از علاقه خود برای حضور در لیگ برتر انگلیس اطلاع داد.

داغ بزرگ برای رفیق و رقیب یحیی ، اشک های بی امان در فراق مادر
مجتبی حسینی سرمربی تیم پیکان تهران در غم از دست دادن مادر خود عزادار شد

هفت نوع استراحت که بدن به آن ها احتیاج دارد!
اکثریت مردم در بیشتر مواقع احساس خستگی می نمایند و انرژی کمی برای انجام فعالیت های روزمره خود دارند، در نتیجه کار ها را ناقص انجام داده و رضایت کافی هم از عملکرد خودشان ندارند. دکتر ساندرا دالتون اسمیت، نویسنده کتاب استراحت مقدس، طبق پژوهش هایی متوجه...

اعلام ترکیب منچسترسیتی و لیورپول
منچسترسیتی و لیورپول در جریان حساس ترین بازی هفته لیگ برتر انگلیس مقابل هم قرار می گیرند.