آرشیو دوچرخه سواری در لنجان بلاگ

بی تردید فصل سرما، جذابیت و زیبایی خاص خود را دارد. اما بسیاری نیز از تجربه روزهای سرد و افسرده زمستانی دل زده شده و ترجیح می دهند مدتی را نیز در سواحل آفتابی و منطقه ها گرم سپری نمایند. کشورهای گرمسیری نیز به همین دلیل از همه امکانات و قابلیت های خود استفاده...

در این مطلب، فهرستی از چهار عادت روزانه را می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.

استان مازندران بخش بزرگی از سواحل دریای خزر را به خود اختصاص داده و تبدیل به یکی از قطب های گردشگری جغرافیای شمالی کشور شده است. در مازندران مجموعه ای از چشم نوازترین سواحل ایران جا خوش نموده اند که در کنار جذابیت های طبیعی، امکانات گردشگری و تفریحی...

تا حرف از شمال می گردد همه فکر ها به خزرشهر، نور، دریاکنار یا شهرها و روستاهای ساحلی محدود می گردد. غافل از اینکه جنگل های نیمه شمالی البرز در خودشان منظره ها طبیعی ای پنهان نموده اند که خیلی دیدنی تر از چیزی که تصور می کنیم، هستند. اگرچه نام روستای سینوا...

در ادامه قسمت اول مقاله خبرنگاران به معرفی دیگر شهرهای مقرون به صرفه قیمت و در عین حال مجذوب کننده و توریستی اروپا می پردازد.

آیا در پی یک برنامه ایده آل برای کاهش وزن در ظرف یک هفته هستید؟ در این مقاله راهنمای کاملی به شما داده می گردد تا با استفاده از یک رژیم غذایی و رژیم ورزشی هفت روزه، به کاهش وزن مورد نظر خود دست پیدا کنید.

مسابقات لیگ برتر دوچرخه سواری پیست با حضور 9 تیم تا بیستم مهرماه در مجموعه ورزشی آزادی برگزار می گردد.

تمرین انفجاری (Burst training) چه نوع تمرینی است؟ پاسخ ساده و کوتاه این است که این تمرین ها چربی شکم را به سرعت می سوزانند و به 90 تا 100 درصد از انرژی و تلاش شما به مدت 30 تا 60 ثانیه نیاز دارند تا ذخایر قندی بدن، یعنی گلیکوژن را مصرف کنند و سپس با 30 تا 60 ثانیه دوره...

مطالعات اخیر نشان داده اند که می توان از ورزش برای درمان افسردگی استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم بطور خلاصه و مفید به رابطه میان ورزش و افسردگی و نحوه تاثیر آن بر درمان افسردگی بپردازیم. با ما همراه باشید.