روانشناسی

عوارض نخوردن صبحانه

شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همواره خدا وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را می زنند و احتمالا با نوشیدن یک چای از خانه بیرون می زنند؛ اما باید بدانید که این وعده غذایی خیلی مهم است و چشم پوشی از آن در طولانی مدت آسیب...

1 آذر 1400

ویتامینها و مواد معدنی انرژی زا را بشناسید

هر ویتامینی در بدن ما نقش منحصر به فردی را با هدف سلامت کلی بازی می کند و زمانی که شما دچار کمبود ویتامین باشید بدنتان به تلاش بیشتری برای انجام کارهای ساده نیاز دارد که این مساله خود موجب خستگی، بیماری و مسائل دیگر در سلامت شما می شود و جذب ویتامین...

26 آبان 1400

آب لیمو چه خواصی دارد؟

آیا میدانید آب لیمو طبیعی در درمان بیماری ها تاثیر مستقیم دارد و اگر بصورت غیر طبیعی تهیه شود نه تنها خواص درمانی و غذایی ندارد بلکه موجب بسیاری از بیماریها از جمله سیروز کبدی ,سرطانهای مختلف و بیماریهای کلیوی و بسیاری دیگر از بیماریها میشود.

19 آبان 1400

خوردن میوه در این ساعات ممنوع

میوه ها از بزرگترین منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ بعلاوه مصرف میوه می تواند به کاهش وزن یاری کند و به ارگان های بدن یاری کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری های...

4 آبان 1400

نشانگان شب خوری

نشانگان شب خوری(Night Eating Syndrome) اختلالی است که در آن الگوی غذایی و خواب فرد تغییر می نماید. مطالعات انجام یافته در این زمینه نشان می دهد که مبتلایان به این اختلال بخش اعظم غذای خود را در طی ساعات شب و زمان بیدار شدن های متعدد از خواب دریافت می کنند. مطالعات...

15 مهر 1400

کنترل میگرن با تغذیه مناسب

سردرد میگرنی نوع خاصی از سردرد است که به نظر می رسد ناشی از پدیده های عروقی غیر طبیعی باشد.عوامل محرک سردردهای میگرنی:

7 مهر 1400

33 مدل دکوراسیون منزل عروس و داماد با طراحی داخلی بسیارشیک

طراحی و تزیین دکوراسیون منزل عروس و داماد کاری سخت و چالش برانگیز است چرا که باید نظرات و سلیقه های متفاوت را به شیوه ای درست و مناسب با یکدیگر ترکیب کنید. معمولا برای خانه اول، هر عروس و دامادی دوست دارند فقط نظرات خودشان در طراحی داخلی اعمال گردد در...

5 شهریور 1400

تمرین انفجاری برای سوزاندن چربی شکم چیست و چگونه باید انجام شود؟

تمرین انفجاری (Burst training) چه نوع تمرینی است؟ پاسخ ساده و کوتاه این است که این تمرین ها چربی شکم را به سرعت می سوزانند و به 90 تا 100 درصد از انرژی و تلاش شما به مدت 30 تا 60 ثانیه نیاز دارند تا ذخایر قندی بدن، یعنی گلیکوژن را مصرف کنند و سپس با 30 تا 60 ثانیه دوره...

21 مرداد 1400

بیش از 65 درصد معتادان متجاهر کشور در استان تهران هستند

خبرگزاری خبرنگاران- دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران گفت: 65 تا 70 درصد معتادان متجاهر کشور در استان تهران هستند که ساماندهی این افراد کار بسیار دشواری است.

9 مرداد 1400

جلالی: پیروزی برابر بحرین ارزشمند است اما بازی ها تمام نشده است

یک کارشناس تیم فوتبال ایران می گوید تیم ملی با شناخت بسیار خوب مقابل بحرین قرار گرفته بود و بر بازی مسلط بود.

29 تیر 1400

در روزهای کرونایی بچه ها را به سفر مجازی ببرید!

گردشگری مجازی بچه ها یکی از راه هایی است که در این روزهای کرونایی می توانی برای رشد فکری فرزندان مان به کار بگیریم. شاید انسان زمانی حتی فکرش را هم نمی کرد که یک بیماری زندگی اش را بدین شکل درگیر کند و حتی فرصت یک بیرون رفتن ساده و بدون دغدغه را به او ندهد....

15 تیر 1400

تعبیر خواب خون قاعدگی (حیض)

با تعبیر خواب خون قاعدگی، تعبیر خواب نوار بهداشتی، تعبیر خواب پریود شدن و تعبیر خواب کثیف شدن لباس به وسیله خون قاعدگی همراه ما باشید.

14 تیر 1400

علت زنگ زدن گوش چیست؟

مجله پزشکی دکتر سلام/وزوز گوش اصطلاح پزشکی برای صدای زنگ یا وزوز در گوش است. بیشتر افراد وزوز گوش را زنگ زدن در گوش می نامند. با این حال، ممکن است چیزی غیر از زنگ زدن را نیز بشنوید.

4 خرداد 1400

در خصوص سنگ لوزه و دردسرهایش چه می دانید؟

تهران (پانا) - اگر نقاط سفیدی در انتهای گلوی خود یعنی در قسمت لوزه ها مشاهده کردید و علائمی مانند بوی بد دهان، گلو درد و سختی در بلع داشتید، شما سنگ لوزه دارید.

26 اردیبهشت 1400

دیپلماسی شاخه گل عربستان؟

فوتبال ایران امروز یکی از ملاقات های سرنوشت سازش را از سر می گذراند و امیدوار است در عرصه آسیایی یکی از نمایندگانش هنوز شانس زنده ماندن را داشته باشد. ماجرا مربوط به تقابل امشب فولاد با العین امارات در مرحله پلی آف لیگ قهرمانان آسیا است. اگر شاگردان نکونام...

8 اردیبهشت 1400

ترس آرمان شدنِ شهریار مغانلو در پرسپولیس!

یحیی گل محمدی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس پس از ناکامی آرمان رمضانی در امر گلزنی حاضر به جدایی او از جمع سرخپوشان پایتخت شد تا این بازیکن نیز در اقدامی غافلگیرکننده با استقلال تهران قرارداد ببندد.

22 فروردین 1400

عادت هایت درباره تو حرف می زنند

ما هر روز، مکرر و یک فرایند، صدها کار انجام می دهیم: بیدار می شویم، گوشی را نگاه می کنیم، غذا می خوریم، مسواک می زنیم، شغلمان را انجام دهیم و اعتیادهایمان را ارضا می کنیم.

22 اسفند 1399

علت لکنت زبان در بچه ها چیست و چگونه درمان می گردد؟

هر پدر و مادری ممکن است از زمانی که کودک آغاز به گفتن اولین کلمات خود می نماید دچار استرس این باشد که آیا کودک لکنت زبان دارد یا نه و چه زمانی کودک احتیاج به مشاوره و پشتیبانی پزشکی دارد. در این مطلب با روش های شناسایی و درمان لکنت زبان در بچه...

21 اسفند 1399

11 مزیت روغن زیتون نسبت به روغن جامد

آینا می دانید روغن های مایع مانند روغن زیتون چه مزیتی نسبت به روغن های جامد دارد؟ مزیت روغن زیتون نسبت به روغن جامد را می توان با بررسی مواد تشکیل دهنده آن ها بهتر درک کرد. روغن زیتون سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید است که به مبارزه...

17 اسفند 1399

گل محمدی: بازی سختی مقابل آلومینیوم داریم، تبعات پنالتی اشتباه علیه ما 3 بازیکن مصدوم بود

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بازی راحتی نداریم زیرا شرایط جدول به شکلی است که به این سه امتیاز نیاز داریم.

3 اسفند 1399
تعداد: (39)